廣州德瑞康——肺功能吹嘴

注意保持良好的心態，學會放松心情，不要給自己太大的心理壓力，保持心情愉快，也會促進心肺功能的改善。

肺功能吹嘴

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鍛煉心肺功能，可以通過有效有氧運動進行鍛煉，能夠很大程度的提高心肺功能。可以騎自行車，游泳，跑步，爬山，爬樓梯，但是必須堅持每周運動三到四次，每次不少于30分鐘。還可以打太極，跳舞，慢走，每次時間也應在30分鐘以上。

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臨床上可以吃食材來達到養肺、毒、化痰的目的，主要是輔助呼吸系統的相關疾病，比如蘋果、梨、冬瓜、芹菜、蓮藕、石榴、柑橘都可以。在醫生指導下配合、化痰藥、平喘藥，對于輔助、都具有很好的效果。常用的是梨等水果，像梨和川貝一起熬制進行口服對化痰、平喘，改善體質益處都很大。養肺、毒、化痰的食物多數偏寒涼，很多蔬菜，像芹菜等可以很好的為人體提供維生素、纖維素，對于改善消化道功能、，幫助提高功能都有很大幫助。

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肺功能儀過濾器的使用方法和測量效果，受試者用不銹鋼鼻夾夾住鼻子，先吸氣在呼氣，重復這個動作三到四次，然后用力吹氣，然后慢慢地呼氣，直至全部氣體呼完為止  

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肺功能異常可以分為輕度、中度、重度、極重度，根據嚴重程度鍛煉方式不同，具體如下：

1、輕度：患者可以選擇適當有氧訓練，包括太極、八段錦，以及呼吸肌肉鍛煉等；

2、重度到極重度：患者呼吸相對比較困難。正常人可能在休息的時候狀態下自覺舒適，而這種患者在靜息狀態下也會覺得呼吸不暢；所以這樣的主要以休息為主，可以輔助給予氧療，也就是吸入氧氣或者無創呼吸機輔助通氣，再加上適當上下肢體運動，提高膈肌活動度。

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